DIETETYKA
DIETETYKA: konsultacja indywidualna
Specjalizuję się w układaniu diet:
Normokaloryczne, dostosowane do CPM (całkowitej przemiany materii)
Odchudzające
Oczyszczające organizm z toksyn
Profilaktyczne (uchroń się przed podwyższonym cholesterolem i cukrem we krwi)
Lecznicze (w schorzeniach)
DIETETYKA: diety dla dzieci:
Dieta dla niejadka
Dieta dla łakomczuszka
Przygotuj się do wizyty:
W dniu wizyty u dietetyka przestrzegaj poniższych zaleceń. To pozwoli na przeprowadzenia dokładnej analizy składu ciała:
Nie pij dużych ilości kawy (powyżej 3 kubków) i napojów energetycznych.
2 godziny przed wizytą nie pij dużych ilości płynów i nie jedz obfitego posiłku.
12 godzin przed wizytą nie uprawiaj intensywnych ćwiczeń fizycznych.
Jeżeli cierpisz na jakieś choroby, przynieś ze sobą wyniki badań i zalecenia od Twojego lekarza.
Pierwsza konsultacja:
1.
Pomiar wagi i składu ciała (tkanka tłuszczowa, procent wody w organizmie, procent masy mięśniowej, wskaźnik BMI)
2.
Omówienie problemów pacjenta
3.
Wywiad ogólny (pytania o styl życia, przebyte choroby, leki)
4.
Szczegółowy wywiad żywieniowy (spożywane posiłki, godziny ich spożycia, preferencji smakowych)
5.
Zalecenia i propozycje diety
